Decorreu no passado dia 11 de Fevereiro, na sequência da semana do Secretariado a palestra organizada pela aluna Mara Costa “O Stress no Trabalho”, no âmbito da sua “Prova de Aptidão Profissional”.
A convidada para falar do tema foi Andreia Oliveira, Psicóloga dos Serviços Sociais da Universidade de Aveiro. Durante a palestra os temas abordados foram a origem da palavra stress, as suas causas, os sintomas, as partes do nosso organismo que são afectadas e também as formas de o combater.
Achei muito gratificante esta palestra, pois contribuiu imenso para ajudar no futuro, claro que para nós agora é um pouco relativo, porque não sofremos muito stress, é mais na época de testes, mas quando formos para o mundo do trabalho iremos dar o valor ao que nos foi ensinado neste dia.
No final, gostei dos exercícios de relaxamento que a Andreia Oliveira nos ensinou a fazer para aliviar o stress e para aprendermos a relaxar consoante as dificuldades que possam surgir mais tarde.
A convidada para falar do tema foi Andreia Oliveira, Psicóloga dos Serviços Sociais da Universidade de Aveiro. Durante a palestra os temas abordados foram a origem da palavra stress, as suas causas, os sintomas, as partes do nosso organismo que são afectadas e também as formas de o combater.
Achei muito gratificante esta palestra, pois contribuiu imenso para ajudar no futuro, claro que para nós agora é um pouco relativo, porque não sofremos muito stress, é mais na época de testes, mas quando formos para o mundo do trabalho iremos dar o valor ao que nos foi ensinado neste dia.
No final, gostei dos exercícios de relaxamento que a Andreia Oliveira nos ensinou a fazer para aliviar o stress e para aprendermos a relaxar consoante as dificuldades que possam surgir mais tarde.
Sem comentários:
Enviar um comentário